引き続きワタシ、ヒロミです。
このブログ、アップデートをしてもらってから、改行が出来なくて、本当に読みづらいですね～。
ブログでの改行は重要だと思うんですよ。
心情を伝えるのにとか。まぁこれはのちのちＩＰＡＡブログも含め、治していただきますね☆
最近、晩御飯があまり食べれないワタシ。
しかも加湿器がつぶれてから、顔の乾燥にモロ影響をうけています（；；）
そんなとき、いつも読んでいるブログで、美肌ジュースを発見。
アボガドとバナナのジュース！！
アボガドは森のバターって言われるぐらいなので高カロリーと思いきや、ノンコレステロールです（＾＾）
しかも、総合的なビタミンが含まれているので、毎日食べると不足しているビタミンが補給されるようです！
生で摂取するのがポイントみたい。
ワタシ、アボガド好きでよかったぁぁ！！！
それでは一人分レシピご紹介☆
・アボガド皮なし（半分）
・バナナ（半分）
・牛乳か豆乳150ｃｃ程度
・蜂蜜
・氷（少しドロっとしているので、いれたら飲みやすいかも。私は身体を冷やすのでいれませんでした。）
コレをミキサーにかけるだけです！！
毎日続けられるぐらい美味しいので、美肌になってゆくかもっ（＾＾；）
ただ上記にも書いたように、結構ドロっとした仕上がりなので、ワタシみたいに氷を入れたくない方は、牛乳などをもっと多めにいれたらいいと思います。
牛乳も身体を冷やすので、できたら豆乳がいいかも☆
一度毎日続けてみますね♪
色んな美肌ジュースを飲むようになってから、苦手な野菜（生！）もとれるようになってうれしいワタシです。
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