2009-05-29

こんにちわ☆

スタッフのヒロミです。

今日はポカポカ陽気になってよかったですね（＾＾）

さっきまで光合成してました（笑）

 

今日は、牧先生の趣味・・・なのかなぁ。

 

とにかくテレビショッピングがダイスキな先生です☆

でもそこは主婦です！！やはりお掃除グッズが興味の対象です！！

 

ずっと、大阪校のフローリングが汚れていることや、自宅も気になっていたようで、なんの番組だったかはわかりませんが、

 

『H2Oスチームモップ』

 

・・・というものをお買い上げになられました～♪


これです☆

三角のモップ部分がなんか・・・可愛いです（＾＾）

（あぁ、なんでもかんでも可愛いとか汚いとかいっちゃいうなぁ・・・。）

パッドが2種類あって、今つけているのは洗濯も可能なマイクロファイバーパッドで、もう一つあるんですが、これのネーミングがちょっと面白くって（笑）

『専用サンゴ型マイクロファイバーパッド』

サンゴって・・・。

良く思いついたなぁ☆似たようなモップは沢山ありますが、ネーミングがオモローで可愛いです☆でも・・・たしかにウニョウニョしてるカンジがしますね☆

海を連想します。。。

ウニョウニョフラフラ～♪


ネーミングって大事だなぁ。。。

・・・・・でも、サンゴちゃんの使い方がいまいち解らない牧先生です（－－；）

とにかく、いつかお教室もキレイにピカピカにしたい☆

 

あと、内側からもキレイに・・・ということですが、

ヨガや気孔をされている方はご存知かもしれませんが、人間にはチャクラというものが身体の中心に大まかに７つあるようです。

最近、私が毎日体操をしている話とかをした際に、ある方から教わったことが、今回、内側からキレイになるのポイントです（＾＾）ｖ

そのチャクラの一つは、腸や精神安定にも効く場所があるみたいですが、ツボでいう、

『丹田』

というところを指で押さえて、腹式呼吸をするのです☆

（おへそから指3本下あたり。おへそから下をみてくぼんでいるとことです。「ナイ！！」と言う方は、指3本分のところを抑えてください。（約5センチの位置））

 

抑えて腹式呼吸を数回します。

日常でも、慣れてきたら丹田の位置に力を入れることで、お腹が凹むようです☆

私は、まだ一週間ぐらいしかたっていないのですが、胃腸の調子がよいですし、精神的には一時期ですがリラックスします♪

そして、胃腸の働きが良いので、めちゃくちゃ肌がきたない私も、なんだか、スベスベです！！

悪いことにはならないので、夏も近いし、一度おためしください。

※記事にするにあたり、チャクラの詳しいことを色々調べましたが位置以外あまり意味が共通していない気がしました。他のチャクラのほうが精神バランスに効くかもしれないし、胃腸にもよいかもしれません。詳しいことは専門家にお伺いくださいね♪